一旦你吃了张嘴，当你吃东西时，你会感到嘎嘣，当你打哈欠时，你会觉得你的下巴僵硬，会从……掉下来，这部分不是面颊，而是耳前的关节，称为颞下颌关节。原因是你有颞下颌关节紊乱综合征。
颞下颌关节
颞下颌关节位于双耳前方，分为左右两侧，下颌骨将他们连接在一起，左右同时移动，下颌骨在咀嚼肌收缩作用下，每一次咀嚼、吞咽和说话的变化活动都是由颞下颌关节完成的。
颞下颌关节主要由上关节窝、下关节髁和他们之间的颞下颌关节盘组成。关节盘为盘状软骨，由关节腔、内有关节囊滑膜分泌滑液，具有营养、润滑和减摩作用。
下颌骨运动时，较小的髁突在宽关节窝内运动，两者之间的关节盘可以起到缓冲作用。当使用张开嘴巴时，此处的关节将涉及旋转和滑动，当张口较小时，主要是旋转，张开嘴时，是滑动的。一旦关节盘结构或形态异常，有可能会使关节运动障碍或发出异常声音，从而引起颞下颌关节疾病。
颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征表现主要包括关节区或面部疼痛、张口度降低、关节噪声、关节连锁卡住、关节功能受限、食物咀嚼疼痛等。
在颞下颌关节疾病中，本病最常见，多发于青壮年，患病率最高，为20-30岁，该病主要包括关节疼痛、运动时肿胀疼痛和张口紊乱，多数为关节功能障碍，预后良好，少数可发生质性改变。
颞下颌关节紊乱综合征的病因分析
1、经常单边咀嚼
吃东西或吃零食时，经常单侧咀嚼。颞下颌关节是一个承重关节，咀嚼食物，特别是硬物，会造成轻微的磨损，久而久之，他会增加关节的负荷并诱发疾病。
2、经常紧握牙关
经常紧握牙关或不说话，上下牙齿也相互接触，下颌运动受咀嚼肌运动控制，如果保持上下牙的接触，就会出现关节运动障碍，并在疾病积累后诱发细微损伤。
3、精神压力大
当人们紧张或紧张时，他们往往耸耸肩，咬紧牙关，结果，他们的肩膀，脖子和咀嚼肌都很紧张，有可能也有问题。
4、颈椎姿势不良
现代人常常面对电脑或手机，整天低头工作，当头部向前伸展时，舌骨周围的肌肉会牵拉下颌骨，从而影响下颌骨的运动轨迹，干扰关节功能。
颞下颌关节紊乱症状
1、下颌骨运动异常
正常关节张口度为40mm左右，该病的发作包括可能会不能张口或张口导致颌骨脱位。
另外，正常人的颌面部基本对称，张口的轨迹基本垂直于地面，当关节病变发生时，张口轨迹会出现左右垂直偏离，称为关节绞窄。
2、疼痛
打开或咀嚼时，关节区或关节周围肌肉会疼痛，甚至会引起耳痛、下颚痛、面部疼痛等。
3、嘎嘎声或噪音
当光盘向前移动时，表现是一个清晰的“咯噔”声音。
颞下颌关节紊乱病的治疗
先进行可逆性保守治疗，如药物治疗、物理治疗、闭合、颌骨钢板等，再进行不可逆治疗包括颌骨调整、正畸治疗，最后可采用关节镜手术或手术治疗，针对具体情况进行特殊治疗。