有些人肩膀会突然出现疼痛感，且持续的时间较长，容易误认为是肩周炎引起的，自己乱用药物，导致治疗效果不明显，还会使疼痛感加重。
肩关节疼痛不一定是肩周炎引起的，导致肩关节疼痛的原因有很多。日常肩部活动过度，也会引起肩关节疼痛，患者需要了解清楚。
引起肩关节疼痛的原因有哪些？
随着年龄的增长，骨骼开始退化，肩关节发生黏连，关节活动受限，会产生疼痛感，夜间睡觉时疼痛会更加明显，容易导致患者的睡眠质量下降，有失眠的情况。
部分人的体质较弱，受到冷风的刺激后，肩膀部位会有明显的酸痛感。有些人经常低头玩手机，加重颈部的负担，会有肩关节疼痛的症状，长时间埋头工作，没有经常站起来多活动，也会有肩关节疼痛的情况。
平时有运动习惯的人，运动时过于剧烈，经常做一些较大的动作，容易使肩关节受损，肩关节有疼痛感。有些人经常采取不正确的坐姿，造成肩膀的肌肉受损，从而有肩关节疼痛的症状。睡觉时采取侧卧的方式，肩膀受到压迫，肩关节也会有疼痛感。
近期肩膀受过伤的人，没有尽早治疗，导致肩袖损伤，肩膀部位会有明显的疼痛感。有些人肩胛骨受到挤压，不能充分旋转，从而造成创伤，肩关节会有疼痛感。
肩关节疼痛要怎么治疗？
肩关节疼痛的人可以用药物进行治疗，在患处涂抹药膏，或者贴膏药，有助于减轻肩关节的病症。病情较为严重的人可以用静脉注射的方式治疗，适量地用热敷的方式进行缓解。少数人肩关节的受损过于严重，要采取手术治疗的方式。
患者可以用手轻轻地按摩，睡觉时尽量采取平躺的方式，不要用侧卧的方式，否则会使肩关节疼痛的症状加重。肩关节疼痛的人还可以采取针灸或者艾灸的方式进行治疗，有助于缓解病情。
日常如何预防肩关节疼痛？
肩关节疼痛与多种原因有关，在日常生活中要注意养成健康的生活习惯，天气较冷时，要及时增加衣物，做好肩关节的保暖工作，避免受凉。不要长时间保持同一个姿势，工作和学习的过程中，要站起来多活动，按摩肩关节。
平时要减少单肩包的使用，不要负重过多，避免从事危险性较高的娱乐活动。日常要加强体育锻炼，加强肌肉的训练，可以进行有氧运动，但要避免运动的幅度过大，否则会加重肩关节的损伤，导致疼痛反复。
要养成规律的作息习惯，避免经常熬夜，也不要过度劳累。生活中不要用冷水洗澡，不要穿露肩的衣物，会使肩关节出现疼痛的症状。肩关节出现异常时，要及时治疗，以免延误最佳的治疗时间，导致病情加重。
肩关节疼痛不一定是肩周炎引起的，患者要用专业的方法进行检查，查明具体的原因，才能找到合适的方法治疗，患者不要自己乱用药物，否则会对身体造成二次伤害，生活中也要做好肩关节的保护工作，避免负重过多。