关节存在于各个骨头之间，负担着人们身体的灵活程度。
随着人们年龄的增大，很多中老年人群会患上关节炎，但是近几年，患上此病的青年朋友也越来越多，形成主要与创伤、炎症、感染、自身免疫、退行性变等因素有关。
那么患上关节炎会出现哪些症状？
1、疼痛：疼痛是关节炎最重要的表现，一般体现在关节患处疼痛明显。
2、肿胀：肿胀是此病通有的现象，与关节疼痛程度并没有很大的关联。
3、活动受限：周围组织水肿引起疼痛和炎症、活动受限等症状。长时间如此可能会可导致关节永久丧失。
4、畸形：患此病时间较长，且较为严重，引起关节处出现变形，主要表现在手部和脚部。
如何判断自己是否关节炎受损？
1、最近一个月内的时间关节反复的出现疼痛的感觉；
2、拍摄的X光片，显示关节之间的间隙变窄，或者是软骨下骨硬化或囊性病变；
3、年纪超过了50岁，行动不便；
4、晨起时关节比较僵硬，需要活动一下；
5、在行走的过程中能够感觉到骨头在摩擦；
96%的关节炎患者会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重的影响到正常的生活和工作。我们只要找到正确的治疗方式是完全可以治愈的，因骨科疾病的治疗周期的时间都较长，长时间采取合成药的方式治疗，会给人体带来二次伤害，所以我们可以采取中医药的治疗方式，中药的药性温和无副作用，且可以对人体进行有效的条件作用。
五枝温和汤
药材：桑树枝、柳树枝、松树枝、杨树枝、国槐枝等五种树枝各适量，
制作方法：五种树枝处理干净以后，一起放入到已经加好适量水的锅内进行煮沸即可。
服用方法：每天一剂，日服两次，连服三剂。
功效作用：散寒祛湿、通经活络。
其实在生活上我们有很多种方式可以预防患上关节炎，在这里给大家推荐一些比较实用的方式：
1、减重：体重若超出正常的范围，在走路时会给关节造成严重的磨损，增加了患病的几率。
2、饮食：在吃饭上不要吃过于甜腻的东西，少吃羊肉、牛肉、奶制品以及海鲜类食物。
3、运动：适当的锻炼可以增强人的体质，也可达到活动各个关节的作用，但不宜进行剧烈的运动方式，在锻炼前应做好充分的准备。
下面给大家推荐一个，在饮食上就可以起到预防作用的方法：
五子羊肉汤
食材：羊肉半斤、枸杞、女贞子、五味子、桑葚子、当归、生姜各10g
制作方法：放入砂锅一同煮，直至羊肉煮烂为止。
功效：此方祛血化瘀，有效缓解疼痛。