手腕骨折的类型有很多，如桡骨远端骨折、舟状骨骨折、月骨骨折脱位、钩状骨骨折、三角骨骨折等。
我们应根据病情和病人的实际年龄情况，选择不同的治疗方式。但无论是采用手法复位还是手术治疗，都容易造成腕关节功能活动障碍。因此腕部骨折的功能锻炼尤为重要。
早期功能锻炼：骨折经复位固定或手术后，因鼓励患者积极进行指间关节，指掌关节屈伸锻炼及肩肘关节活动。特别是粉碎性骨折，由于关节面遭受破坏，愈合后常易导致创伤性关节炎，因此早期进行关节功能锻炼，使关节得到模造，改善关节功能，预防后遗创伤性关节炎同时早期功能锻炼能有效促进肿胀消除，防止肌肉萎缩、防止废用性骨质疏松同时防止长时间悬吊后，引起创伤性肩周炎。
图片来自网络早期的功能锻炼能最大限度保证患者日后的生活能够得到自理，保证能够端碗、拿筷子、擦屁股等基本的生活活动。前期功能锻炼，严禁作旋转动作！
后期解除外固定后应积极作腕关节屈伸、尺偏、桡偏、旋转和前臂旋转锻炼。后期锻炼的目的，最大限度地恢复腕关节的功能。
图片来自网络如果自身锻炼效果不好，医院做，关节松动训练。以免关节僵硬，粘连，引起不可逆的损害。