“布衣草堂”中医诊所特邀专家卞春强讲解骨关节炎常见认识误区
视频内容概述：
骨关节炎是一种由年龄增大、劳损创伤等原因引起的关节退行性病变，属于常见病范畴。因为常见，所以往往被人忽视。下面是常见的关于骨关节炎的错误认识，你了解吗？
错误认识1：关节腔内有了骨刺，多运动运动就磨掉了。
很多骨关节炎患者认为，既然骨关节炎是长骨刺了，就一定要多运动，把骨刺磨掉就好了。这种观点是错误的。骨刺是由于软骨组织受到异常刺激后过度增生，在骨骼边缘所产生的凸起。产生骨刺是骨关节炎的典型症状之一，无法通过运动方式来消除。如果想依靠运动把骨刺磨掉，只能导致病情更加严重。
错误认识2：骨关节炎是磨损性的病变，因此运动量越小越好。
有的患者听说骨关节炎是磨损性病变，就认为一定得“节省”点用，运动量越小越好。这也是错误的。骨关节炎患者要适量运动，比如游泳、散步等轻度运动项目不会使关节受到压迫或产生劳损，对于缓解病情有很大帮助，尽量避免登高爬山、蹲起跳跃等运动量比较大的项目，以免病情加重。
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