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对于早、中期的骨关节炎患者，当出现急性发作时，可以进行冰敷，同时使用支具辅助行走，减少关节负担，让关节安稳度过急性期。如果膝关节有红、肿、热、痛的现象，建议不要使用烤电或者热疗，或者使用具有活血化瘀作用的中药，这样做不仅不会缓解症状，反而会加重病情。对于老年患者，如果出现膝关节髌股关节（膝盖骨）关节炎，要特别注意避免做蹲、跪等动作，上厕所时尽量使用坐便。
如果喜欢打太极、爬山等运动，建议患骨关节炎后换一换运动方式，因为这些运动对于膝关节来说，是非常大的负担。尤其在爬山、爬楼梯时，膝关节承受的重量是体重的6~7倍。长此以往，关节软骨会进一步磨损，加重关节病变。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇