人们常说“人老先老腿”，但关节炎早已不是老年人的专利，
年轻人甚至儿童，
患上关节炎的也不在少数。
一到雨天、换季，
不少人膝盖就疼得不行，
成了精准的人体“天气预报”。
其实，我们的骨关节也是有寿命的，
如何正确使用它，让它晚点“退休”？
国大生命为大家一一道来。
什么是骨关节炎？骨关节炎（OA）是中老年最常见的慢性关节疾病之一，随着年龄的增长发病率会越来越高。关节疼痛为其主要临床表现，同时可伴有晨僵、关节肿大、骨擦音以及关节活动受限，晚期可出现关节畸形等。
骨关节炎常见于老年女性，全球估计9.6%的60岁以上男性和18%的60岁以上女性罹患OA，男女发病比例约为1:2。在63-70岁左右的老年人群中，27%的人有膝关节骨性关节炎的影像学证据！
骨关节炎的好发部位为膝、髋、脊柱及远指间关节，中老年人如出现关节疼痛，并且活动时疼痛明显加重，医院就诊。
哪些人容易得骨关节炎？想知道自己是不是传说中“高危人群”？
没问题！先来回答下面几个问题：
1.你今年多大了？超过65岁了吗？
2.如果你是女性的话，你现在已经绝经了吗？
3.你的体重有没有超重、肥胖呢？
4.你有没有经常久坐、久蹲？有没有经常让关节长时间处在某一负重的姿势？
5.你平时有没有过度锻炼的情况？
6.你是O型腿及X型腿吗？你爱穿高跟鞋吗？
如果你现在点头说：是是是，那么我只能很遗憾告诉你，你就是骨关节容易找上门的那个人！
骨关节炎有哪些表现？别着急，我们再来看看得了骨关节炎，有哪些表现。
1.关节疼痛
骨关节炎最常见的表现是关节疼痛，初期疼痛轻微，逐渐加重，上下楼梯或下蹲起立时疼痛加重。关节疼痛还与天气变化相关，所以民间还有“老寒腿”的俗称。
2.晨僵
骨关节炎还会出现短暂的晨僵，也就是早晨起床时关节僵硬及出现发紧感，通常持续几分钟到十几分钟，很少超过半个小时。
3.骨擦音
骨关节炎部分患者还会出现骨擦音，常见于膝关节，也就是关节活动时感觉有两块骨头在一起摩擦，晚期骨关节炎较常见。
4.关节肿大
关节肿大常见于指间关节的骨关节炎，而晚期的膝关节骨关节炎也会出现关节肿大，与关节内骨赘（骨刺）生成、软组织肿胀及关节积液有关。
5.关节活动受限
骨关节炎患者患病关节在中晚期会出现一定程度的活动受限。
6.关节畸形
晚期骨关节炎患者还会出现关节畸形，如“O”型腿。
怀疑得了骨关节炎怎么办？国大生命提醒，如果怀疑自己得了骨关节炎，医院就诊，专业的关节外科医生会根据症状描述、专业的查体初步判断是否患有骨关节炎，必要时会进行“X”线检查。
如果出现骨赘（常说的骨刺）生成、关节间隙狭窄、关节变形等就能确诊，对于早期的骨关节炎也可以通过MR检查（磁共振检查），明确关节软骨、韧带及半月板等关节结构退变情况。
确诊后该怎么治疗？骨关节炎目前可以采取关节镜技术来针对性治疗，对于晚期骨关节炎患者，膝关节表面置换是目前唯一有效的治疗手段。
早期骨关节炎患者主要采取健康教育、锻炼及控制体重等治疗，目前公认能有效延缓骨关节炎进展的治疗方法为控制体重。
锻炼的方法有很多种，平地慢走、游泳、瑜伽、太极等都是较好的运动方式，主要目的是通过锻炼保持关节活动度，增强关节周围肌肉张力，增加关节稳定性。
中期骨关节炎患者早期骨关节炎的治疗方法也适用于中期的骨关节炎患者，同时给予非甾体类消炎止痛药物，减轻疼痛感，也可以使用支具（膝关节矫形支具、改善步态鞋垫等）减缓疾病进展或者进行理疗。
晚期骨关节炎患者目前认为唯一有效的治疗方法为膝关节置换手术，包括单髁置换、全膝关节表面置换等手术方式。
单髁置换主要针对单纯的内侧腔室出现软骨磨损，而其它部位软骨正常的患者，对于全膝关节出现软骨磨损，可考虑行全膝关节表面置换手术。
前沿的生命科学技术
也能解决早中期骨关节炎哦
?
骨关节炎的早期，
我们不能说一点症状都没有，
只不过有的时候症状比较轻，
很容易被我们忽视。
只有注意生活当中
身体出现的一些信号，
并给予
门诊中很多类风湿的病人自称患有骨关节炎，但到院就诊结果往往不是，这样的情况常常导致看错诊、治错病。类风湿和骨关节炎有话说：我们不一样！
类风湿关节炎
多见于25-50岁间，从双侧小关节开始，关节红肿、发热，晨僵时间长，可达数小时。可发生在指、腕、肘和肩等多关节。最大特点是对称性肿胀、疼痛和变形。
骨关节炎
多见于40岁以上的中老年人。症状常见关节疼痛、发热、肿胀、活动受限，晨僵时间短。通常只影响某些关节，如手、髋关节、膝关节和脊椎等。
类风湿和骨关节炎有不同
类风湿关节炎与骨关节炎都是慢性关节疾病，大小关节均可受累，但二者仍有本质上的不同，必须加以区分。
1、类风湿以中年女性多发；骨关节炎以50岁以后多发。
2、类风湿累及近端指间关节；骨关节炎主要累及膝、髋、脊柱及远端指关节。
3、类风湿呈持续性、对称性和进行性特点；骨关节炎是非对称性关节炎，病程长、致残率高。
4、类风湿患者晨僵可达1小时以上；骨关节炎患者晨僵持续不足半小时。
治疗风湿骨病，我们不一样
准确诊断是前提，看对症才能治对病，医院治疗才专业。
医院是省内医院，采用中医侯氏疗法，通过纯中药制剂结合体质疗法的方式，治疗类风湿、骨关节炎等风湿骨病，区别于西医治标不治本、易复发，能实现标本兼治、阻断复发的治疗目的。
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