湿是什么？对人体有哪些影响？?
??关于湿，古老中医早有认识。早在两千多年前，中医就有了“千寒易除，一湿难去，湿为万病之源”的认识。?湿在人体主要有哪些表现呢？
湿在不同部位，表现出不同的症状。?
（1）湿如果在脸上，
就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。
(2)?湿如果停留在肺，
就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、
没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形。
(3)?湿如果停留在脾，
就会出现腰粗、将*肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发*、肌肉不实、大便溏薄、
乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血。
(4)?湿如果停留在肾，
就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、
没精神、懒得动、一点力气也没有。
(5)?湿如果停留在关节，
就会出现颈椎僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易脱发。
(6)?湿如果停留在血管，
就会出现气血运行不畅，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。
(7)?湿如果停留在男人身上，
就会出现阴囊潮湿、大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动，
易引发前列腺疾病，如尿痛、尿频起夜等。
(8)?湿如果停留在女人身上，
就会出现脸上长斑、月经不调、经期血块、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、身体困重、
人发懒、没有精气神、不想动。
(9)?湿与热在体内结合就形成了湿热，
以后背起痘、胸前长痘、舌苔*腻、痰稠色*、易生痤疮、口干口苦、身重困倦、脸发红大便黏干、冲厕所一次冲不干净为主要表现的症状。
人体达到“五级寒湿”——命在旦夕！?
一级寒湿：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹。
二级寒湿：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿。
症状：肩周炎，颈椎病肩痛、硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级寒湿：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
五级寒湿：在身上
（肿瘤）切了又长，长了又切的。
怎么判断体内湿气重？看这6点就够了！
一看：起床时——看感觉?
如果早上睡到七八点钟，还觉得很困，觉得头上有东西裹着，打不起精神；
或觉得身上有东西包着，懒得动弹。就可以判断体内湿气重了。
二看：入厕时——看大便?
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上，冲不净。
如果大便不成形、便溏，就说明体内湿气重。如果大便成形，
但大便完了之后总有一些粘在马桶上，很难冲下去，也说明体内有湿。
三看：洗漱时——看舌苔?
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；
如果舌苔粗糙或很厚、发*发腻，则说明体内有湿热。
四看：打扮时——看头发、脸色?
如果打扮时，经常看到头发有油，脸色暗、沉、萎*、长斑、长痘、面部油光，?
这就表示体内湿气重了。这是“湿”在皮肤上的具体表现。
五看：吃饭时——看胃口?
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，这也是体内湿气过重的具体表现。
六看：下班后——看行动?
和爱运动的人不同，体内湿气重的人大多都是缺乏运动的人。
这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。
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