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一、半月板的构造
半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，半月板损伤类型以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。
半月板边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。
半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。半月板属纤维软骨，其本身无血液供应，其营养主要来自关节滑液，只有与关节囊相连的边级部分从滑膜得到一些血液供应。
二、半月板的作用
简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
三、半月板损伤的病因
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。比如打篮球比赛时运球活人的急停急转动作，踢足球的转身射门动作等均可能导致半月板损伤。破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。
半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。分类有：边缘撕裂，横行撕裂，纵行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。严重创伤病例的，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。急性期由于难以做麦氏征等体格检查，膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。也有半月板损伤，仅有酸痛感觉，疼痛感觉不明显。
人体的关节就像机器一样，运转时间长了，
会出现关节软骨磨损和关节滑液的缺失，
导致关节疼痛不断发生。
随着儿女渐渐长大，父母已经上了年纪。
他们每天仍在操劳，而关节却日益老化，
也许他们每天都在忍受关节疼痛的困扰，
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在日常生活中，我们每天都要重复很多动作，比如低头玩手机，长期在电脑前工作，躺在床上看书，低头走路等，这些不良的姿势很容易对我们的骨骼和脊椎造成伤害。特别是随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，身体容易出现骨质疏松、骨刺、关节炎等关节问题，从而引起关节疼痛。
从临床来看，主要病种为肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、膝骨关节炎等，如吃对药、护理得当，可有效减少颈肩腰腿痛的发生。
关节疼痛因何而起？骨关节炎，病理特点为关节软骨损伤，主要临床表现为缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肿大伴活动受限，属于中医“痹症”、“骨痹”、“膝痹”范围，病因主要由于年老体虚，加以外邪侵袭而发病。
外邪指的是风、寒、湿、热等自然界的气候变化。中医认为当人近５０岁时，肝肾气血衰少（肝主筋、肾主骨），加以正气虚弱，不能抵抗风、寒、湿等外邪，风寒湿三气夹杂乘虚而入侵，而发病。
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